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Anadia: Workshop “Perdas de memória: como prevenir e combater?”

A Biblioteca Municipal de Anadia dinamiza, no próximo dia 17 de maio, pelas 14h30, mais um workshop, desta feita subordinado ao tema “Perdas de memória: como prevenir e combater?”, orientado por José Duarte, Coordenador do Projeto Anadia Maior – CLDS 4G, promovido pela Santa Casa da Misericórdia de Anadia.


A atividade, com a duração de uma hora, tem como público-alvo adultos (seniores, familiares e técnicos de instituições).


A perda de memória é um desafio que pode ser causado por diversos fatores, como envelhecimento, stress, ansiedade, doenças neurológicas (como Alzheimer), ou hábitos de vida pouco saudáveis.

Este workshop pretende abordar estratégias preventivas e ensinar exercícios para combater o problema, promovendo um envelhecimento saudável e a manutenção da saúde cerebral.


A participação é gratuita, mas de inscrição obrigatória até ao dia 15 de maio. Pode ser efetuada através do email: biblioteca@cm-anadia.pt, pelo telefone 231 519 090 ou pessoalmente na Biblioteca Municipal de Anadia.

Câmara Municipal da Lousã aprova votos de reconhecimento a atletas do Concelho

Natação, Judo e Futebol em destaque.

O Executivo Municipal da Lousã aprovou, na reunião que teve lugar hoje, votos de reconhecimento a atletas do Concelho pelas suas performances e resultados obtidos.

Os nadadores Camila Rebelo, Ricardo Santos, Gabriel Lopes, Inês Henriques, Ângela Rebelo, Dânia Rodrigues e Laura Neves, da Associação Louzan Natação, foram destacados pelos seus resultados nos Campeonatos Nacionais de Juvenis, Juniores e Absolutos – Open de Portugal, que tiveram lugar entre os dias 3 e 6 de abril de 2025, em Oeiras.

Camila Rebelo sagrou-se Campeã Nacional aos 100m e 200m costas (sénior e Open), Vice-Campeã Nacional aos 50m costas (sénior) e 4x100m estilos mistos (abs) e Terceiro Lugar aos 4x100m estilos femininos (abs). Foi a atleta feminina mais pontuada do campeonato (846 pts FINA) e obteve mínimos para o Mundial (Singapura 2025), Universíadas, Europeu Sub-23 e projeto nacional de preparação.

Já Ricardo Santos sagrou-se Campeão Nacional aos 200m costas (sénior e Open), Vice- Campeão aos 100m costas (sénior), aos 1500m livres (sénior) e aos 4x100m estilos mistos (abs). Foi o atleta mais pontuado do campeonato e obteve mínimos para Universíadas e Europeu Sub-23 e Recorde Regional 200m costas sénior e absoluto. 

Gabriel Lopes foi Campeão Nacional aos 200m estilos (sénior), Vice-Campeão aos 4x100m estilos mistos (abs) e Terceiro Lugar aos 100m bruços (sénior).


Laura Neves sagrou-se Campeã Nacional aos 50m bruços, Vice-Campeã aos 100m bruços, Terceiro Lugar aos 200m bruços e obteve o Recorde Regional 50m bruços juvenis B.

Inês Henriques sagrou-se vice-Campeã Nacional aos 200m mariposa (sénior) e aos 200m estilos (sénior), Terceiro Lugar aos 100m mariposa (sénior), aos 4x100m estilos mistos (abs) e aos 4x100m estilos femininos (abs) e obteve o Recorde Regional 100m mariposa sénior e absoluto.

Também Ângela Rebelo obteve o Terceiro Lugar aos 4x100m estilos femininos (abs) e 100m bruços (júnior) e Dânia Rodrigues obteve o Terceiro Lugar aos 4x100m estilos femininos (abs).

Também os atletas da Secção de Judo do Montanha Clube foram destacados pelo Executivo, pelas suas prestações no Campeonato Nacional Sub-23 e Campeonato Nacional de Veteranos, que decorreram em Viseu, nos dias 5 e 6 de abril.

Beatriz Carinhas sagrou-se Vice-Campeã Nacional na categoria de -48kg e André Carvalho Vice Campeão Nacional na categoria +100kg (veteranos).

O Executivo Municipal reconheceu ainda a conquista da Liga BPI de Futebol Feminino, por parte de Catarina Amado, atleta Lousanense que representa o Sport Lisboa e Benfica.

Câmara Municipal da Lousã em destaque no Campeonato Nacional de Boccia Sénior – Zona Centro

Representação da Lousã incluiu 30 atletas, organizados em 7 equipas

No passado dia 16 de abril, a equipa do projeto “Lousã a Mexer +”, projeto promovido pela Câmara Municipal da Lousã marcou presença no Campeonato Nacional de Boccia Sénior – Zona Centro, na vertente de equipas, que teve lugar na Anadia.

A competição contou com a participação de 93 atletas, em representação de sete clubes e municípios da região. A Lousã esteve representada por 30 atletas, organizados em sete equipas.

Os resultados obtidos foram bastante positivos, com cinco das sete equipas a passarem a fase de grupos e a garantirem o apuramento para as eliminatórias da parte da tarde. Duas equipas lousanenses chegaram às meias-finais, terminando a competição nos honrosos 3.º e 4.º lugares.

A Lousã garantiu o apuramento para a Fase Final Nacional do Campeonato de Boccia Sénior, que se realizará no mês de maio, representando mais uma importante etapa no percurso de afirmação desta modalidade no concelho.

Estes resultados evidenciam a notável evolução desta modalidade no concelho, inserida no projeto “Lousã a Mexer+”, promovido pela Câmara Municipal da Lousã.

Com apenas três anos de implementação, o grupo tem vindo a alcançar excelentes desempenhos desportivos, reforçando o compromisso do Município com a promoção da atividade física e do envelhecimento ativo e saudável.

Passe Andante chega à Linha do Vouga a partir do dia 1 de maio repondo justiça entre passageiros da AMP

O passe intermodal Andante chega à Linha do Vouga a partir do próximo dia 1 de maio, satisfazendo uma aspiração antiga dos utilizadores do “Vouguinha” e reivindicada desde há muito pelos deputados do PSD eleitos por Aveiro, em sucessivas iniciativas parlamentares.

O deputado do PSD Paulo Cavaleiro recorda que, após sucessivas promessas adiadas, “foi o atual governo a concretizar a medida, mais uma em prol do distrito de Aveiro”.


“A Linha do Vouga atravessa municípios com grande relevância na Área Metropolitana do Porto, como Santa Maria da Feira, São João da Madeira, Oliveira de Azeméis, e Espinho
com importantes polos industriais, económicos e populacionais, que agora veem facilitado o seu acesso ao transporte público e a uma mobilidade ambientalmente mais sustentável” – pode ler-se na página oficial do Andante na internet, num texto onde é anunciada a medida.


Na mesma publicação, é referido que nas estações CP inseridas na linha do Vouga não haverá máquinas de venda automática nem validadores, pelo que a validação de títulos de transporte
Andante, para quem entra nestas estações, é feita a bordo pelos revisores.


Ao comentar a medida, o deputado Paulo Cavaleiro diz ter “valido a pena”, a luta que vinha
encetando desde há muito tempo, em diversas intervenções no Parlamento. “Houve sucessivas
promessas e anúncios, mas foi este governo quem concretizou a medida”, concluindo que
se trata de “mais uma iniciativa governamental em prol do distrito de Aveiro, que um Primeiro-Ministro de Aveiro ajudou a concretizar”.


Os títulos Andante poderão ser utlizados, a partir de maio, na Linha do Vouga entre as estações de Espinho-Vouga e Pinheiro da Bemposta, concelho de Oliveira de Azeméis. Valerão as viagens ocasionais Andante e os passes Andante Metropolitano e Andante 3Z/Municipal.

Os passageiros vão passar a poder utilizar o passe metropolitano no comboio, passando a pagar 40 euros pelo passe único, quando pagavam 60 pelos dois, pondo, assim, fim à discriminação sentida pelos cidadãos desta região da AMP.


A reivindicação dos passageiros tem sido levada à Assembleia da República pelo deputado do
PSD Paulo Cavaleiro, como foi o caso no passado mês de fevereiro, na Comissão de Economia,
Obras Públicas e Habitação, altura em que disse esperar que a tomada de posse dos
responsáveis da empresa Transportes Metropolitanos do Porto – que gere o sistema Andante –
fosse sinal de que o passe estender-se-ia à Linha do Vouga.

Já em julho do ano passado, o parlamentar lamentava, na mesma comissão, os sucessivos anúncios da integração do Andante sem que se tivesse verificado a concretização.


O assunto foi também tratado em sede de discussão do Orçamento do Estado para 2025, altura em que deu o como essencial à coesão territorial na Área Metropolitana do Porto (AMP).

“Depois de várias intervenções, é importante garantir que o maior elemento de coesão territorial da AMP, o seu bilhete de identidade, o seu cartão do cidadão, o Andante, chegue à Linha do Vouga” – vincou, na ocasião, Paulo Cavaleiro.

Câmara Municipal da Lousã distingue PME Líder e PME Excelência do concelho

Empresas geraram mais de 33 milhões de euros de volume de negócios e garantiram mais de 300 postos de trabalho.

A Câmara Municipal da Lousã promoveu esta segunda-feira, dia 22 de abril, no Teatro Municipal da Lousã, a Cerimónia de Reconhecimento das PME Líder e Excelência 2023 do concelho, numa iniciativa que visa destacar o contributo das empresas locais para o desenvolvimento económico e social da região.

Em 2023, 13 empresas lousanenses foram distinguidas com o estatuto PME Líder, atribuído pelo IAPMEI, das quais 4 receberam também o estatuto de PME Excelência, um reconhecimento de mérito e solidez financeira atribuído às empresas com melhor desempenho nacional.

As empresas distinguidas foram responsáveis por mais de 300 postos de trabalho e geraram um volume de negócios superior a 33 milhões de euros.

Na sua intervenção, o Presidente da Câmara Municipal, Luís Antunes, felicitou os empresários e colaboradores pelo “empenho, visão e capacidade de adaptação”, sublinhando que “as PME da Lousã representam um motor de desenvolvimento local, gerador de inovação, riqueza e coesão”.

O Presidente da Câmara reforçou ainda o compromisso da autarquia em continuar a apoiar o desenvolvimento económico, através da criação de condições atrativas para a atividade empresarial, da promoção da inovação e da valorização dos recursos locais.

A cerimónia contou com a presença de representantes de várias entidades parceiras e entidades bancárias.

A Lista completa das empresas distinguidas é:

 Allclima – Climatizações, Unip., Lda – PME Excelência
 Arunce – Análises Clínicas, Lda
 Autogarsilva, Lda
 Carlos Gil – Obras Públicas, Construção Civil e Montagens
Eléctricas, Lda – PME Excelência
 Faster – Produtos Alimentares, Lda
 Garola – Construções, Lda – PME Excelência
 José Garcia, Lda
 Macoatlântico, Lda
 Movicarvalho – Comércio e Indústria, Mobiliário e Carpintaria,
Lda
 O Tó dos Frangos Churrascaria, Lda
 Pink Store, Lda
 References and Advices, Unip., Lda
 Santos Neves & António Correia, Lda – PME Excelência

Do branco da neve ao aroma do pão: Residência Fraternidade em aventura até à Serra da Estrela!


Neve, sorrisos e tradição proporcionam dia inesquecível para as crianças e jovens da Casa de
Acolhimento Residencial da Fundação ADFP Recentemente, 22 jovens e crianças da Residência Fraternidade da Fundação ADFP, acompanhados por elementos da equipa técnica e educativa, viveram uma jornada especial repleta de natureza, cultura e muitas emoções.


O destino foi a imponente Serra da Estrela, um dos ex-líbris naturais de Portugal, onde os
participantes puderam desfrutar de um ambiente diferente do habitual, em contacto direto com a neve e a montanha. Entre sorrisos, fotografias e “escorregadelas” na neve, o grupo mergulhou num cenário único, que proporcionou memórias e momentos de verdadeira alegria.


Com a neve nos pés e o coração cheio, a visita teve também um importante cariz cultural, com uma paragem no emblemático Museu do Pão, em Seia.

Neste espaço, os utentes tiveram oportunidade de conhecer a história e as tradições ligadas àquele que é um dos alimentos mais simbólicos da cultura portuguesa.


Este tipo de iniciativas insere-se no plano de atividades da Residência Fraternidade, que aposta na promoção do bem-estar, da inclusão ativa e da qualidade de vida dos seus utentes, através de experiências significativas em contexto social, lúdico e de contacto com a natureza.


A Fundação ADFP continua assim a afirmar o seu compromisso com uma abordagem humanizada e integral do cuidado, proporcionando momentos que reforçam os laços afetivos, a autoestima e a ligação à comunidade e à cultura.

Walking Weekend’25 volta a surpreender com mais de uma dezena de experiências únicas – Pampilhosa da Serra

O programa do Walking Weekend’25 foi hoje revelado na íntegra e deixa uma certeza: a 8ª edição do evento vai ser novamente “muito mais do que um festival de caminhadas.


Vai ser um mergulho no território, na natureza no seu estado mais puro, na gastronomia, nos produtos endógenos, e na ligação às aldeias e às suas gentes que tão bem sabem receber”, garantiu o Presidente da Câmara Municipal de Pampilhosa da Serra, Jorge Custódio.


De 23 a 25 de maio, em Pampilhosa da Serra “todos os sítios e experiências do programa vão por certo marcar de uma forma muito profunda todos os participantes”, expressou ainda Jorge Custódio na conferência de apresentação do festival, que uma vez mais decorreu na loja da Decathlon em Coimbra – um dos parceiros oficiais do evento.


Os regressos das célebres caminhadas aquáticas, da tarde de multiatividades na Barragem de Santa Luzia e de outras experiências muito elogiadas em edições anteriores, complementam um programa com diversas novidades, como a caminhada ao “topo do xisto” – que inclui subida ao Picoto Cebola, ponto mais alto do país em xisto com 1418 metros de altura -, a caminhada “O sol nasce na serra”, que convida os participantes a observar o nascer do sol na Serra de S. Domingos, ou até mesmo trails guiados para desfrutar dos percursos “sem metas de tempo”.


Mas há muitas outras aventuras entusiasmantes previstas, sendo que os participantes voltam novamente a ter oportunidade de “moldar” o programa de acordo com as suas preferências, escolhendo as atividades que querem realizar nas manhãs de sábado e domingo, num total de 11 opções disponíveis.


“Este é um dos produtos mais emblemáticos que a região centro tempo para oferecer em termos de turismo de natureza e aventura”, frisou o vereador da Câmara Municipal, Rui Simão, acrescentando que dá a “possibilidade de viver o que é mais intimista, genuíno e marcante no concelho de Pampilhosa da Serra”.


Os bilhetes podem ser adquiridos na ticketline, sendo que a inscrição só fica completa com o preenchimento do formulário e a escolha das atividades no site do festival (walkingweekend.pt). À semelhança das edições anteriores, as inscrições voltam a ser limitadas (200 participantes), de modo a “assegurar que quem participa vai ter a melhor
experiência possível, sem confusões, e num espírito de convívio, proximidade e alegria
entre todos que é também uma das marcas do evento”, notou Jorge Custódio.


O bilhete geral tem um custo de 85€ e contempla todas as atividades de sábado e domingo, assim como os momentos gastronómicos, que são invariavelmente um saboroso festival dentro do festival (finger food de receção, na sexta-feira, almoço e jantar de sábado, almoço de domingo, entre outras surpresas). Os bilhetes diários de sábado e domingo têm o valor de 55€ e 35€, respetivamente.


A organização do festival está a cargo do Município de Pampilhosa da Serra, com as parcerias da Agência para o Desenvolvimento Turístico das Aldeias do Xisto (ADXTUR), a Comunidade Intermunicipal (CIM) da Região de Coimbra, as Juntas de Freguesia de Cabril e Fajão-Vidual, a Epic Land, a empresa Lenda da Beira, a Decathlon Coimbra, o AX Trail, e também a Comissão de Melhoramentos das Meãs.

Pampilhosa da Serra: Janeiro de Baixo recebeu Páscoa com vitalidade, alegria e tradição

No passado sábado, cerca de 250 pessoas reuniram-se na “Páscoa é em Janeiro”, o célebre convívio que mobiliza a comunidade local e visitantes, em torno de uma bonita atmosfera marcada por reencontros, boa disposição e o espírito genuíno das tradições serranas.


Logo pela manhã e alheios à chuva, os mais resistentes desfrutaram da habitual caminhada ao longo de PR4 – Caminho do Xisto de Janeiro de Baixo, antes do animado almoço-convívio que encheu a sede da Casa do Povo desta localidade.


O Presidente da Câmara Municipal de Pampilhosa da Serra, Jorge Custódio, esteve presente na ocasião, considerando que esta iniciativa é “um exemplo notável da vitalidade e do espírito comunitário que continuam bem vivos nas aldeias do concelho”.


Este e muitos outros convívios que se realizaram um pouco por todo o concelho no fim- de-semana de Páscoa, são “fundamentais para fortalecer os laços entre os que cá vivem e os que, por motivos diversos, estão fora, mas nunca deixaram de sentir as suas raízes”, disse Jorge Custódio, acrescentando que são também “uma prova do espírito serrano e de que há um orgulho coletivo nas tradições e na identidade do território”.


A iniciativa “A Páscoa é em Janeiro” ficou marcada pela arruada e receção aos participantes por parte dos Bombos de Dornelas do Zêzere, pelas atuações do Rancho Folclórico de Pampilhosa da Serra e de António Vaz, e ainda por um delicioso momento de degustação de Filhó Espichada.


A organização esteve a cargo da Junta de Freguesia de Janeiro de Baixo e da Câmara Municipal de Pampilhosa da Serra, com o apoio dos Bombeiros Voluntários de Pampilhosa da Serra e da Agência para o Desenvolvimento Turístico das Aldeias do Xisto.

Álvaro Coimbra anuncia recandidatura à Câmara Municipal de Penacova

O atual presidente da Câmara Municipal de Penacova, Álvaro Coimbra, anunciou oficialmente a sua recandidatura à liderança do município nas próximas eleições autárquicas, pelo Partido Social Democrata (PSD).


Com uma forte mensagem de continuidade, o autarca assume o compromisso de “Continuar. Crescer. Evoluir.”

“Nestes quatro anos, trabalhámos com seriedade, proximidade e dedicação. Iniciámos um ciclo de mudança responsável, com resultados visíveis em todo o con- celho e em várias áreas.

É tempo de consolidar, de avançar, de evoluir”, afirmou Álvaro Coimbra, no vídeo de apresentação divulgado nas redes sociais da candidatura.

Durante o atual mandato, a Câmara de Penacova lançou projetos e obras estruturantes, atraiu investimento, reforçou o apoio às freguesias, modernizou serviços municipais e colocou a coesão social e territorial no centro da governação. A recandidatura agora anunciada pretende aprofundar este caminho, ouvindo mais, fazendo melhor e olhando para o futuro com ambição e responsabilidade.


“Estamos preparados para fazer mais e melhor! A confiança que os penacovenses nos deram foi respeitada com trabalho e dedicação total. Agora, queremos conti- nuar este caminho, com todos e para todos”, afirmou.

O processo autárquico de 2025 marca assim um novo momento de afirmação para o PSD em Penacova, com a recandidatura de Álvaro Coimbra a surgir como a continuidade de um projeto sólido, com provas dadas e com os olhos postos no desenvolvimento sustentável do concelho.

Mais de 100 armadilhas combatem em Lamego a vespa asiática

A Câmara Municipal de Lamego já instalou mais de 100 armadilhas, em locais estratégicos, com o objetivo de proteger as abelhas europeias e preservar o ecossistema local. 

Esta ação faz parte de um plano para combater a crescente ameaça da vespa asiática, em parceria com as juntas de freguesia. O plano de instalação das armadilhas está alinhado com o início da atividade desta espécie invasora, predadora das abelhas europeias.

Com o aumento da temperatura, as vespas fundadoras emergem da hibernação, tornando-se uma ameaça à biodiversidade. A principal meta é capturar as vespas antes que formem os ninhos primários, controlando assim a sua propagação.

As armadilhas estão identificadas e oferecem informações à comunidade. O Município de Lamego mantém, deste modo, a missão de proteger os recursos naturais essenciais à sustentabilidade do território e evitar o surgimento de novos ninhos.


A supervisão contínua desta ação está a cargo do Serviço Municipal de Proteção Civil (SMPC), que realiza uma avaliação detalhada das áreas mais críticas para a presença da vespa asiática.

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