Iniciativa reforça hábitos saudáveis.

A Câmara Municipal de Cantanhede premiou recentemente três equipas de funcionários que se destacaram numa ação promovida pela autarquia para incentivar a prática de atividade física.

A Divisão Administrativa e de Recursos Humanos e a Divisão de Desporto da autarquia promoveu em conjunto uma iniciativa que consistiu na contabilização de quilómetros percorridos na prática de exercício físico.

Os trabalhadores foram desafiados a formar equipas e a participar nesta atividade, que teve como objetivo incentivar estilos de vida mais saudáveis e ativos.

“Numa altura em que a preocupação com a saúde mental é cada vez maior, esta iniciativa assume um papel fundamental ao reforçar a comunicação interna, fortalecer os laços entre colegas e promover hábitos saudáveis que contribuem para o bem-estar geral dos funcionários”, sublinhou a presidente da Câmara Municipal de Cantanhede, Helena Teodósio.

Três equipas foram distinguidas pelo seu desempenho, já que foram as que percorreram o maior número de quilómetros. Como forma de reconhecimento, cada uma recebeu um cabaz recheado de alimentos saudáveis.

O Município de Cantanhede já deu início à segunda edição, que, desta vez, desafia as equipas a contabilizar o número total de calorias gastas.

Recorde-se que, a Câmara Municipal de Cantanhede promove na primeira segunda- feira útil de cada mês, sessões de ginástica laboral, tendo em vista a promoção da saúde e o incentivo a um estilo de vida ativo nos trabalhadores do Município.

Programa municipal de promoção da atividade física e envelhecimento ativo.

Já arrancou em Vila Nova de Poiares a nova edição do programa Fit Sénior 2025/2026, uma iniciativa da Câmara Municipal que visa promover hábitos de vida saudáveis e o envelhecimento ativo entre a população sénior do concelho. 

Este projeto, já consolidado na oferta municipal, tem como objetivo incentivar a prática regular de exercício físico, melhorar a qualidade de vida e reforçar a convivência e integração social dos participantes.

O momento inaugural decorreu no Ginásio Municipal, cuja exploração é assegurada pela Healthy Fitness Gym, parceira do Município neste programa. Durante a sessão de arranque, foram entregues aos novos participantes os kits de boas-vindas, compostos por uma garrafa de água, uma toalha e uma t-shirt alusiva ao Fit Sénior

O Presidente da Câmara Municipal, João Miguel Henriques, marcou presença nesta sessão e destacou a importância de investir na qualidade de vida da população sénior: “Com este programa queremos dar aos nossos seniores as melhores condições para envelhecer de forma ativa, com saúde e em comunidade. A prática regular de exercício e o convívio são fatores-chave para uma vida mais plena e integrada no nosso concelho”, afirmou.

Já com mais de 6 dezenas de participantes inscritos, o Fit Sénior volta a evidenciar o sucesso e a adesão da comunidade a iniciativas que valorizam o bem-estar e o contacto social. As sessões de atividade física, orientadas por profissionais qualificados, decorrem duas vezes por semana e são adaptadas às necessidades e capacidades de cada participante. Paralelamente, os seniores poderão ainda participar nas atividades de Boccia Senior e Walking Football.

“Incentivar os nossos seniores a manterem-se ativos traz benefícios não só para a sua saúde física e mental, mas também para a dinâmica social e familiar. É importante investir em políticas municipais que promovam o bem-estar e a autonomia em todas as fases da vida”, acrescentou João Miguel Henriques.

O programa Fit Sénior integra a estratégia municipal de promoção da saúde entre a população sénior, reforçando o compromisso da autarquia com a prevenção, o combate ao isolamento social e a criação de uma comunidade mais ativa e solidária.

As inscrições continuam abertas e podem ser efetuadas no Balcão Único de Atendimento da Câmara Municipal de Vila Nova de Poiares. Mais informações disponíveis em www.cm-vilanovadepoiares.pt

Decorreu nos passados dias 18 e 19 de outubro nas piscinas municipais Rui Abreu em Eiras, a primeira competição oficial de natação pura do calendário regional da época 2025/2026 da Associação de Natação de Coimbra.

O evento organizado pela ANC contou com a presença de 190 atletas em representação de 12 clubes.

A Secção de Natação da Associação de Solidariedade Social Sociedade Columbófila Cantanhede esteve presente na competição com 32 atletas.

Na primeira sessão de sábado, no período da tarde, 7 cadetes competiram nos 400 livres e 9 infantis nos 800L (feminino) e 1500L (Masculino).

No domingo 22 atletas da SCC estiveram a competir numa competição que globalmente serviu principalmente para avaliar o trabalho desenvolvido nas primeiras 7 semanas de trabalho desenvolvido neste do início de setembro.

A exposição “Sons da Nossa Terra”, patente na Biblioteca Municipal Afonso Duarte (BMAD), em Montemor-o-Velho, convida a revisitar parte da história e do património das quatro filarmónicas do concelho.

A mostra integra também a ação “Oficina prática com músicos”, dinamizada pelas próprias filarmónicas e dirigida ao público do ensino pré-escolar e do 1º ciclo do ensino básico, proporcionando momentos de descoberta e de exploração musical.

No dia 9 de outubro, a Associação Filarmónica 25 de Setembro partilhou ritmos e curiosidades com 17 crianças do Centro de Atividades de Tempos Livres (CATL) da Associação Fernão Mendes Pinto (AFMP).

Seguiu-se, a 17 de outubro, a participação da Filarmónica Instrução e Recreio de Abrunheira, que encantou 27 crianças do CATL da AFMP com uma experiência divertida e educativa.

A última sessão está agendada para o dia 23 de outubro e será dinamizada pela Associação Filarmónica União Verridense (AFUV).

A exposição pode ser visitada até ao próximo sábado, dia 25 de outubro, entre as 9h30 e as 18h. O encerramento acontece, às 15h, com um concerto nos jardins da BMAD, protagonizado pelas escolas de música das quatro filarmónicas. A entrada é livre.

Chama-se KITE e pretende ser um quebra-gelo cultural e linguístico ao serviço do acolhimento de migrantes e refugiados. Criada por um consórcio integrado por sete universidades europeias, entre elas a Universidade de Coimbra (UC), esta nova plataforma multilingue reúne um conjunto de recursos de comunicação de nível básico, como um dicionário ilustrado, os sons das línguas, as letras do alfabeto ou os significados de gestos comuns.

A iniciativa nasce de “uma aguda consciência de que quem está na linha da frente do acolhimento de refugiados e migrantes não dispõe de instrumentos auxiliares de comunicação acessíveis, multilingues, com valências múltiplas e concentrados, de modo integrado, num só espaço”, explica a docente da Faculdade de Letras da Universidade de Coimbra (FLUC), Cristina Martins, que coordena o projeto na UC.

Nesta plataforma de acesso aberto – disponível em https://kite.usal.es/ – estão disponíveis informações úteis sobre o funcionamento de vários países, um glossário ilustrado, um guia para a imersão na fonética da língua do país de acolhimento (português, espanhol, francês, italiano, alemão e polaco), um catálogo de orientações sobre cortesia verbal e não verbal, um catálogo de comunicação não verbal e testemunhos de outros refugiados e migrantes – de países como Índia, Marrocos e Ucrânia – sobre o seu próprio processo de integração linguística e cultural.

Cristina Martins elucida que esta plataforma funciona com “um kit de ‘primeiros-socorros’ para ajudar as pessoas a entrar em contacto com a língua e a cultura do país de acolhimento”. A versão portuguesa conta, para já, com tradução de conteúdos em inglês e ucraniano.

A KITE é financiada pelo projeto COMMUNIKITE, que apoia a criação de ferramentas digitais para corresponder a necessidades de comunicação de nível básico em situações de emergência humanitária. O consórcio responsável pela criação da plataforma é liderado pela Universidade de Salamanca (Espanha), tendo também como parceiras, além da Universidade de Coimbra, a Universidade de Bolonha (Itália), a Universidade de Heidelberg (Alemanha), a Universidade de Poitiers (França), a Universidade de Kiev (Ucrânia) e a Universidade de Varsóvia (Polónia).

Do lado da UC, participaram também no projeto as docentes da FLUC Carla Ferreira, Conceição Carapinha, Isabel Pereira, Isabel Santos, Liliana Inverno, Sara Sousa e Tânia Ferreira, o docente da FLUC, Rui Pereira, Celeste Vieira, do Núcleo de Ensino a Distância, e o estudante de mestrado da FLUC, Nuno Alves.

O Rotary Club de Montemor-o-Velho continua a afirmar-se pela sua ação no território e além-fronteiras, promovendo valores de partilha, desenvolvimento, solidariedade e conhecimento.

Durante o mês de setembro, o clube realizou, no âmbito do seu ciclo de palestras, a comunicação “Educação Básica e Alfabetização”, conduzida por José Charro, diretor do Agrupamento de Escolas de Montemor-o-Velho, reforçando a aposta na educação como motor de transformação social.

Além-fronteiras, o clube de serviços montemorense intensificou a sua cooperação internacional através do Projeto Kanimambo, desenvolvido em Moçambique entre os dias 18 e 23 de setembro.

Entre as várias ações realizadas, destacaram-se a entrega de 76 pares de óculos à comunidade albina de Chimoio e Inhambane, a realização de consultas oftalmológicas e a prescrição de novos óculos, que serão entregues posteriormente. A iniciativa contou com o apoio das empresas Olhar Cintilante e Polo, bem como da Associação Kanimambo.

A visita ao país africano ficou ainda marcada pela assinatura de acordos de geminação com os Rotary Club de Chimoio e de Maputo, que visam promover ações comunitárias e de angariação de recursos, além de apoiar projetos locais através de colaboração técnica, financeira e logística, contribuindo para a melhoria das condições de vida das pessoas com albinismo.